成功减肥

均衡饮食或许是避免饥饿的减肥最佳良方

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塑身街 发布于 2018-12-11

几个月前遇到一位大姐减肥,这位大姐刚开始减肥的时候第一个礼拜一直不断地反应他身体不舒服,胃痛、浑身发抖、好像快昏过去了。过了一个礼拜之后,她就说完全没有这些反应,而且身体越来越好,一直到现在完全没有胃痛、也不会头昏眼花,一切之前的症状都没有了。在减肥之前她就已经常常生病,有时候半...

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拥有曼妙身材,女明星减肥秘诀不藏私!

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塑身街 发布于 2018-12-05

网路上大家热烈讨论女明星减肥方法是什么呢?性感天后莫文蔚、魔鬼身材蔡依林,你也想跟她们一样吗?你知道女明星减肥都是用什么方法吗?看这边就对了,女明星减肥秘诀不藏私全部大公开!快来让看看她们究竟是怎样维持完美身材的吧! 女明星减肥方法:蔡依林瘦身法 刚出道的蔡依林有点婴儿肥,在镜头...

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减重手术后一直感觉冷,该怎么办?

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塑身街 发布于 2018-12-04

在减重手术之后,消化系统对于卡路里吸收的能力下降,病态肥胖患者因此可以有效减肥。但是由于体重减轻,术后新陈代谢的变化和可能的营养缺乏,在减重手术后的前6个月,个别朋友常常会抱怨怕冷,那么要注意那些事情呢? 减重手术之后,个别对于冷的耐受性变差, 可能的原因可能包括贫血,血管过度收...

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了解水肿型肥胖,让减肥更有效

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塑身街 发布于 2018-12-03

很多人在减肥的时候,会遇到一个现象,虽然体重减少了,可是看起来就是肉肉的、浮浮的、松松的,这时候就要思考会不会是水肿型肥胖。水肿型肥胖跟脂肪型肥胖所要使用的减肥方法是不一样的,用减脂肪的作法消水肿,就像拿肉包打狗一样,没什么用处,所以小编要带大家认识水肿型肥胖,找对方式才能正确减...

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怎么减都瘦不下来?这些减肥失败原因中了几点

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塑身街 发布于 2018-11-26

减肥不能只是口号,应该是身体力行的行动,可是你是否有发现不管怎么努力总是会减肥失败吗?今天就要来与大家探讨减肥失败原因,想要了解减肥失败原因问题点并彻底改正就千万别错过这篇减肥失败原因啦! 1:过度节食 很多人认为只要不吃,或是吃一点点就可以瘦身,其实这是非常错误的减肥失败原因,...

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为什么总是瘦不了?揭密减肥失败排行榜

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塑身街 发布于 2018-11-20

各位减肥人士最怕的是什么?那肯定是尝试了各种减肥方法,却总是不见成效。减肥失败总是有这种那种的原因,今天小编就跟大家说说减肥失败排行榜。 1、不相信、不够坚持:总觉得自己做不到,即使看了很多人减肥成功,也不相信自己会成功,不管旁人怎么鼓励、医生怎么威胁,就是觉得自己做不到,像这种...

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减糖之后除了瘦,这件事超不可思议!

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塑身街 发布于 2018-11-20

减糖一年了,除了变瘦之外还有别的吗?当然有!不只瘦,这件事腹女我忍了一年终于可以大声说出来了。我一年没感冒了!本来我也怕讲完会不会立刻破功,但直到现在为止都是没有的哦。 以前我一年最少最少也会感冒个三四次,有了小孩后更不用说(我就是传说中常被孩指传染,遭我恼公嘲笑哪有大人会被小孩...

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过年瘦身方法你都知道吗?想打击肥肉的你可以了解一下

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塑身街 发布于 2018-11-20

不知不觉一年又要结束了,大家期盼已久的春节就要来临了。不过想想春节的时候免不了大吃大喝,春节年后你的体重是否因为没节制而增重了不少呢?这时不得不起动年后瘦身计划了!开始年后瘦身计划有方法,不再盲目减重,这篇年后瘦身方法你可以了解一下! 方法推荐1:塑身衣搭配 为什么首先塑身衣,主...

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三个冬季减肥饮食原则,这个冬天轻松享「瘦」

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塑身街 发布于 2018-11-15

冬季减肥是许多人想要关注的话题,而关于冬季减肥的饮食要怎么样健康轻松的享「瘦」呢?今天小编要公开冬季减肥饮食的三大原则,让各位能轻松在冬季减肥变更健康美丽! 冬季减肥饮食原则1:食物的选择 冬季减肥可选择燃脂类的食物,例如有辛香料的食物、含有咖啡因的食物、或是坚果类的食物。咖啡因...

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轻松打败多囊性卵巢引起的肥胖,让你成功减肥

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塑身街 发布于 2018-11-11

多囊性卵巢的朋友,一定要养成运动的习惯。经常遇到女性朋友患有「多囊性卵巢」〈polycystic ovary syndrome〉的问题,这些朋友的肥胖问题,因为牵涉到内分泌的异常,比一般人更难成功减肥。 不过,情况其实也不是那么悲观。根据统计,生育年龄的女性大约有6%患有此症。多...

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还在烦恼瘦不下来吗? 4招教你轻松瘦下来!

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塑身街 发布于 2018-10-27

每个女孩心里都会有一个梦想身材,尽管自己已经是人人眼中的瘦子了,却还是想方设法的让自己再瘦一寸。最该瘦的其实是这些顽固脂肪,想让他走,他却蓝瘦香菇的巴着你不走。其实靠一些简单的方法,就能让你轻松瘦! 1.显瘦穿搭 所谓人靠衣装,佛靠金装,靠着各式衣服剪裁,巧妙遮住小腹、掰掰袖,露...

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