只要方法找对了,瘦身成功只是必然的副作用

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大之前的很多文章中,我们已经讨论过到底目标重要还是方法重要,当初的结论是:当我们能够明确确定一个目标,然后再选一个确定能朝向该目标的方法,再之后就是简单的加以执行,一直重复如此而已。

只要方法找对了,瘦身成功只是必然的副作用

小编在这里还要再强调的是,重点是必须找到’对’的方法。因为很多人找了方法,却以为那是真正有效的,或者是别人嘴里听来的有效的方法,殊不知每个人的体质是不一样的,适合别人的可能并不适合你。又或者是被不实广告给蒙骗了,市面上许多减肥商品,为吸引消费者注意,会用许多夸张的手段来操作,例如强调快速、无效退费、不反弹不复胖…等,然后再附上经过后制、剪辑的图片或影片让消费者相信进而买单,然而真正因为无效而退费的人少之又少。

倘若你就是这样的人,是不是一直在重复做上面两件事呢?其实最基本的原因还是因为自己总是抱有一个轻松减肥、快速减肥的心态。记住天底下的事,越是来得简单越是要多个心眼啊。现在的你可能应该好好检视一下自己的瘦身常识,或许它是完全错误的,那你就非得换一个脑袋不行,当然小编指的是吸收正确的减肥瘦身知识,这样才能让你早日达到最开始制定的减肥目标。

当我们制定的目标对了,之后寻找到一个适合自己的好方法,再把好方法养成习惯,你将会得到一个副作用,那就是瘦身!