穿塑身衣没有效果?教你如何正确使用塑身衣

很多人可能穿过或现在正穿着塑身衣,产品主诉便宜、简单,几乎不用采取什么措施,就可以轻松瘦身,因此很受爱美人士的欢迎。

穿塑身衣没有效果?教你如何正确使用塑身衣

不过很多MM都在穿了一段时间的塑身衣之后,发现并没有达到自己想要的效果。所以很多人就会有这样的疑问,穿塑身衣到底有没有效果?小编通过咨询减重专家了解到,现在市面上主流的塑身衣原理基本上都是藉由外力来达到所谓的”接触性抑制”,理论上是能够帮助瘦身的。不过我们在实际穿着使用上还需要留意的是,穿塑身衣还是要挑选适合自己款式,面料要选择轻薄透气的产品。另外就是必须量力而为,否则经常会造成接触性皮肤炎或者末梢血液循环不良的副作用。小编建议大家可以多选择几个品牌和款式,最好能够试用的那种,穿两天看到底是否适合自己,觉得满意再付款购买。

另外要留意的是,很多塑身衣只针对特定范围有加压效果,而周围没有塑身衣加压处就会变得特别凸出。但最特别需注意的,这种借外力,不论是塑身衣或人力、仪器的按摩方式,必须长期使用,否则一旦停止后,脂肪就会快速生长。因为被动性的方式,并不会强化肌肉力量,所以外力移除后,它会呈现松弛状态,让脂肪有空间继续堆积生长。

因此,如果能维持长期运动的习惯,穿塑身衣减肥瘦肚子就能起到最好的效果。小编知道大部分MM们都没有太多时间运动,或者是因为比较懒……所以我推荐大家可以学习做腹式呼吸的方法,这样简单不受时间空间限制的运动,再加上塑身衣就是一个非常好的搭配了。希望各位MM不要让穿塑身衣只起到短利长空之效哦!