星巴克也有生酮菜单,生酮饮食减肥者依旧可以喝星巴克

自从开始生酮饮食之后,你是否每天都需要自己煮一杯防弹咖啡呢?生酮饮食最令人怯步的点,大概就是饮食上的购买不便了,因为外食很难找到符合生酮饮食的种类,所以你不得不自己带便当,同时你也丧失了外出与朋友聚餐的机会。但同时你也要感谢极力推广生酮饮食的人,所以现在市面上有许许多多的生酮餐厅与下午茶可以选择,就连在星巴克Starbucks都有办法点出生酮餐点啰!

生酮饮食减肥者依旧可以喝星巴克呦

外出喝下午茶都不知道该怎么点

外出喝咖啡时,你是否自备过奶油来制作防弹咖啡?吃餐点时,是否自备过橄榄油来沾食物吃?想要执行生酮饮食,外出吃饭时都要这么麻烦吗?其实这是因为你没有好好的发觉生酮外食据点,许许多多的连锁餐厅其实都有为酮友特制菜单,只要你多多留意或者是开口问问看,都可以得到意想不到的收获呦!今天就要来介绍一下,在星巴克Starbucks该怎么点出生酮餐点呢?

原来星巴克也有生酮菜单!!

► 冰咖啡客制点法

冰咖啡+一些浓奶油(heavy whipping cream)

► 热美式咖啡客制点法

热美式咖啡+3/4的水+一些浓奶油(heavy cream)。通常美式咖啡都是由浓缩咖啡再加入热水,所以你可以要求他热水不要加满,并且再多加入一些浓奶油,成为自制防弹咖啡。

► 星冰乐客制点法

咖啡星冰乐+杏仁奶+一些浓奶油(heavy whipping cream)。如果你是星冰热的爱好者,那你可以选择用杏仁奶来代替牛奶,并且加入鲜奶油来增加脂肪量。

► 热茶类客制点法

任何茶+一些浓奶油(heavy cream)。这是一个适合不爱喝咖啡的一种点法,喝起来就跟鲜奶茶非常的类似。

► 冰茶类客制点法

冰摇茶+一些浓奶油(heavy whipping cream)