拥有曼妙身材,女明星减肥秘诀不藏私!

免费试穿塑身衣请加微信:

yiyiyoyo722

网路上大家热烈讨论女明星减肥方法是什么呢?性感天后莫文蔚、魔鬼身材蔡依林,你也想跟她们一样吗?你知道女明星减肥都是用什么方法吗?看这边就对了,女明星减肥秘诀不藏私全部大公开!快来让看看她们究竟是怎样维持完美身材的吧!

女明星减肥方法:蔡依林瘦身法

刚出道的蔡依林有点婴儿肥,在镜头上容易显胖,这让她相当苦恼,于是她到处询问减肥瘦脸的秘方。后来在营养师的建议下,清淡食物及瑜珈锻炼成为蔡依林减肥路上最大的帮手,水煮青菜、水煮山药等成了她每天的主食,一滴油也不加,如果真的觉得太淡吃不了,才会稍微洒点盐。

女明星减肥方法:徐若瑄瘦身法

徐若瑄的减肥方法非常特别,第一先想像自己是只小鸟,轻盈的在空中飞翔,胃很小,只要吃一点点食物就会饱,享受自由的境界,保持心情愉悦。二是多吃燕麦、青菜、深海鱼,晚上八点后绝对不能吃东西。最后就是要多运动、多喝水,让身体流汗排出毒素。

女明星减肥方法:郑秀文瘦身法

大家可以去找找看郑秀文刚出道时的视频,体重可是现在的两倍。从当初丰腴的小胖妹变成现在身材姣好的女神,郑秀文是怎么做到的呢?每天坚持满满8人小时的高强度舞蹈训练,一日三餐的伙食就只有一点点蔬菜沙拉,可能逢年过年才会吃点肉,所有饭菜也都不加任何油。

女明星减肥方法:舒淇瘦身法

舒淇不喜欢运动,因此她有一个独家秘方。当她发现自己身上出现赘肉的时候,会将保鲜膜包在想瘦的部位,然后打开音乐尽情地跳舞,大量流汗后就能看到减肥效果了。运动完后,舒淇会洗泡泡浴并涂抹乳液,让肌肤紧致。

女明星减肥方法:莫文蔚瘦身法

莫文蔚是演艺圈的性感天后,她的减肥方法就是每天晚上做20个仰卧起坐,外加利用健身器材做运动,而且他的运动重来没有中断过,所以才能维持如此完美的身材。

女明星减肥方法:王菲瘦身法

中医认为肥胖是人体失调的一种现象,据说王菲是请一位老中医为自己量身订制中药调理体质,但中药必须依个人体质对症下药,想利用中药减肥的人最好去有​​中医执照的诊所请中医师开适合药方。

看完这些女明星减肥方法后,发现要维持完美身材,让自己在镜头上看起来更漂亮,必须花好多心力及毅力才能做到。像小编这样的美食爱好者要是用女明星减肥方法的话,大概三天就放弃了吧!而且有些女明星减肥方法太过极端,像是饮食不均衡,采用类似节食的减肥方法,虽然能看到效果,但也会对身体造成伤害!

小编觉得比起辛苦又痛苦的女明星减肥法,穿着塑身衣辅助更是一个很不错的减肥方式,不仅能成功瘦身,对身体也不会有损害,反而让身体更健康。