跟着好莱坞女星减肥,好莱坞女星减肥方法大公开

免费试穿塑身衣请加微信:

yiyiyoyo722

不知道大家是不是跟小编一样,每次在看电影的时候,总是对好莱坞女星们的好身材羡慕不已,暗暗希望自己可以变身安洁莉娜裘莉拥有傲人身材(还可以跟布莱德彼得结婚(*´∀`)~♥)不过,其实好莱坞女星并非天生吃不胖,欧美人天生魁武的身材,让她们在减肥上要付出更大的努力,今天小编统整了好莱坞女星减肥方法跟大家分享,一起跟着女星减肥变身吧! !

跟着好莱坞女星减肥,好莱坞女星减肥方法大公开

方法1-Miley Cyrus(麦莉.希拉)

麦莉从胖妹成功减肥成辣妹的秘密武器就是-「姜茶」!喝姜茶有助于体内温度上升,每当体温上升1度,热量代谢力就能增加13%,能帮助加速代谢体内废物。磨点姜加进白开水喝,或是冲泡姜茶包都OK,重点是要『每天一杯』。Ps.除了姜之外,葱、蒜、花椒等辛香料,都能在吃东西时产生额外热能。

方法2-Angelina Jolie(安洁莉娜裘莉)

安洁莉娜裘莉在生产后仅花三周就减掉10公斤,这种「神」等级的减肥方法,靠得就是『流质食物减肥法』。在300cc的水里加2匙枫糖浆+2匙柠檬汁,搅拌之后喝(饿的时候就喝)、早上再吃少量的辣椒粉;如果觉得营养不够,可以多摄取高蛋白食品(如牛肉、鲑鱼、鲔鱼等)。

方法3-Katie Holmes(凯蒂.荷姆丝)

前汤嫂采取的是「不用计算卡路里也能瘦」-原始人饮食法,顾名思义就是跟原始人一样吃东西,原始生活中哪有加工食品、哪有调味料,将新鲜的鱼、肉直接送进烤箱,蔬菜也只吃最天然的原味,点心就以新鲜水果替代。让你吃东西前,再也不用担心卡路里。

方法4-Emma Watson(艾玛.华森)

我们迷人的妙丽最推崇的就是「柠檬水排毒法」,一天一杯养成习惯,据说她就是靠这个方法除去恼人的baby fat。重点是不要用过热的水来泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,排毒效果也不会达到最佳值。

方法5-Sandra Bullock(珊卓.布拉克)

近年来东方热在好莱坞发威,就连中医调理减肥也成为好莱坞女星的最爱,连「拔罐、针灸」都勇于尝试,珊卓.布拉克在拍摄电影期间,曾经请了位针灸师随伺在侧,她曾说「针灸也许很怪,但它能维持我年轻的体态,还能让人快乐!」

大家有没有发现好莱坞女星减肥方法的共通点呢~没错!那就是「排毒」,不论是原始食物、喝水、吃辣椒,都是为了将​​体内毒物排出来,体内毒物排除后,身体变健康、代谢变好,人自然而然就会变瘦。