韩国艺人减肥食谱好可怕,原来他们都这么吃!

每次看到韩国女艺人凹凸有致的好身材,就让女性朋友羡慕不已,心想他们到底是怎么维持的,所以就有电视节目曾经公布韩国女艺人减肥食谱,让不少粉丝惊讶怎么可以吃这少,你想知道韩国女艺人减肥食谱有多可怕吗?赶快来看看这些韩国女艺人减肥食谱大公开!

韩国艺人减肥食谱好可怕,原来他们都这么吃!

《尹恩惠》

早餐:白饭半碗、蛋白1颗、生菜沙拉、泡菜;中餐:白饭半碗、鸡胸肉1块、凉拌豆芽菜、泡菜;晚餐:白饭半碗、烤鱼1条、综合菇汤、泡菜。

《少女时代》

早餐:生菜沙拉、坚果;午餐:玄米饭、鸡胸肉;晚餐:生菜沙拉、水煮蛋1颗、地瓜1根。

《嘉熙》

早餐:香蕉1根、优格、咖啡;午餐:五谷饭半碗、海带汤、半条鱼;晚餐:水煮蛋2颗、彩椒沙拉。

《姜素拉》

早餐:优酪乳或牛奶、坚果;中餐:五谷粥或南瓜粥;晚餐:生菜沙拉、鸡胸肉。

《朴宝蓝》

早餐:生菜沙拉、鸡胸肉、番茄1颗、地瓜1根;中餐:鸡胸肉沙拉;点心:香蕉1根;晚餐:地瓜1根、鸡胸肉、蔬菜。

《T-ara 孝敏》

早餐:玄米粥、水果沙拉、苹果半颗;中餐:蔬菜粥、柳丁汁;晚餐:玄米粥、奇异果1颗。

《SISTAR 昭宥》

早餐:地瓜1根;中餐:水煮蛋3颗、吐司1片或杂粮面包;晚餐:寿司3片。

看完韩国女艺人减肥食谱,是不是突然觉得自己很幸福,每天吃这么少虽然可以瘦身但却营养不均衡。大家可千万不要学这些韩国女星这么个吃法,因为如果没有坚强的意志力持续下去,可是很容易就复胖的。这些韩国女艺人减肥食谱建议大家还是看看就好,如果真的想要成功瘦身,建议使用健康的减肥方法,再搭配运动,相信大家一定也可以瘦身成功!